先日とってもお天気がよかったので、近くの公園に行きました☆
バドミントンをして遊んでいたのですが
運動不足で、すぐヘロヘロになってしまい
ほとんど日向ぼっこになりました(笑)
短時間でしたが、風も気持ちよく
リフレッシュすることができました(^^♪
いま新型コロナウィルスの影響で大人も子供も日常が変化し、
不安やストレスがあると思います。
私も終わりの見えないこの状況に不安を感じてしまいますが、まずは自分自身の健康管理の為に手洗いうがいなど予防をしっかり行いたいと思います。
みなさんもいろいろ大変だとは思いますが、適度にストレス発散しながら
健康にすごしてくださいね(*^-^*)
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【次回糖尿病教室のご案内】4月18日(土) 13時30分～15時
※3月21日(土)の糖尿病教室は延期させていただきます。
【レシピ】鶏むね肉と野菜の甘辛丼
突然のお知らせとなりますが、
３月２１日（土）の糖尿病教室は延期いたします。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いします。
次回の糖尿病教室は４月１８日（土）の予定です。
海きららへ行ってきました☆
海きららのことを未だにパールシーと言ってしまいます(笑)
最後に行ったのはいつだったかな…？
水族館へ入館したのは久しぶりでした。
今回イルカのショーはタイミングが合わなかったのですが、練習の貴重な瞬間を見ることができました！
表情が愛くるしい♡^_^♡
技が成功するとトレーナーさんもたくさん褒めてあげていました♪
…なんだかイルカも嬉しそうな表情に見えませんか？！
トレーナーさんの合図をしっかり感じて高いジャンプや技を練習していました。
イルカに感動しすぎてメインになってしまいましたが…
もちろん魚たちも優雅に泳いでいましたし、クラゲも幻想的でした(*^-^*)
癒された時間になりました♪
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