糖尿病の治療・運動療法という内容で院長・看護師からお話があり、参加された皆さん熱心にメモを取りながら聞かれていました。

糖尿病治療は食事療法・運動療法・薬物療法の3本柱になります。どれか一つでもうまくいかないとバランスがくずれコントロールするのが難しくなってしまいます・・・

というお話から始まり、運動は最低週3回、運動中はやや楽であると感じられ体が汗ばむ程度が望ましいとのことでした。

皆さん真剣な表情で取り組まれています！！

次回は3月15日（土）になります。

どなたでも参加できますのでお気軽にご参加ください★