４月になりました。新年度のスタートです！

ご自身やご家族の進学、就職、または転勤、退職などで生活スタイルの変化があった方もおられると思います。

例えば忙しくなって朝食を抜くことが多くなった、帰りの時刻が遅くなって夕食後すぐに寝るようになった、外食が増えた、ストレスが増えた、または退職して運動量が減ったなどなど。さまざまな変化により血糖値に影響が出ることがあります。

できるだけ規則正しい生活を心がけて、問題があればどうしたらよいか一緒に考えていきましょう！